LES COURS DE YOGA À MARSEILLE
Les cours de yoga à Marseille sont tous niveaux et adaptés aux débutant.e.s !
Pour pouvoir démarrer à l’heure, merci de vous présenter au moins 5 minutes avant le début du cours. Chaque cours est une pratique « complète » et comprend : contrôle de la respiration (prānāyāma), postures (āsanas), méditation et relaxation (shavāsana guidé/yoga nidra).
Inscriptions via le studio/la salle mentionné.e.
VINYĀSA YOGA À FORFIT MARSEILLE
Tous les lundis à 9h30.
Adresse : 4 Rue Louis Reybaud, 13012 Marseille
Inscriptions : rendez-vous sur le site de Forfit Marseille pour toutes les infos et les inscriptions. Le matériel est fourni sur place.
Un cours de yoga vinyāsa tous niveaux où les postures principales sont tenues 5 respirations et généralement précédées d’un vinyāsa (salutation au soleil). Les pratiques sont complètes et incluent : āsanas (postures), prānāyāma (respiration), méditation et relaxation.
Chaque séance s’adapte à la mobilité et au niveau d’énergie de tou.te.s avec des variations proposées dans les postures.
Débutant.e.s bienvenu.e.s : venez comme vous êtes !
Idéal pour : prendre un temps pour vous en début de journée, bouger et respirer en conscience, coordonner le souffle et le mouvement, travailler l’endurance musculaire et mentale, bénéficier d’ajustements manuels si besoin.
VINYĀSA YOGA CHEZ EASYGYM MARSEILLE
Tous les jeudis à 19h30.
Adresse : 67 rue Paul langevin, 13013 Marseille
Inscriptions : directement sur le site d’EasyGym. Le tapis de yoga est fourni sur place.
Un cours de yoga vinyāsa tous niveaux où les postures principales sont tenues 5 respirations et généralement précédées d’un vinyāsa (salutation au soleil). Les pratiques sont complètes et incluent : āsanas (postures), prānāyāma (respiration), méditation et relaxation.
Chaque séance s’adapte à la mobilité et au niveau d’énergie de tou.te.s avec des variations proposées dans les postures.
Débutant.e.s bienvenu.e.s : venez comme vous êtes !
Idéal pour : prendre un temps pour vous en fin de journée, bouger et respirer en conscience, coordonner le souffle et le mouvement, travailler l’endurance musculaire et mentale, bénéficier d’ajustements manuels si besoin.
Plutôt adepte des cours en distanciel ? Découvrez les cours de yoga en ligne.
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